Hallo Hutze,
Ich beschäftige mich auch oft mit dem Thema Ernährung da mein Mann weder Gluten noch Laktose verträgt.
Das hängt jetzt nicht unbedingt mit seinem Adhs zusammen aber wir halten deshalb eine spezielle Diät ein.
Wenn er trotzdem Stimulations-Futtern (also hautsächlich Süsskram und Produkte mit Spuren von Milch) betreibt steigert das sehr stark seine adhs Symptome.
Ich koche deshalb immer frisch und bemühe mich alles selbst herzustellen bzw seine Gelüste mit selbst hergestelltem zu stillen.

Ich denke mal jeder Adhsler kennt dieses Impulsessen.
Ich vermute dass dadurch einfach die Symptome verstärkt werden wie beim Jojo Effekt... erst hui, dann pfui...

Vielleicht hilft dir das ja irgendwie weiter 🤔🤗
Viele liebe Grüsse
Sita

Das freut mich sehr - ich glaube das es extrem wichtig ist, einen guten Arzt/Psychiater o. ä. an seiner Seite zu haben.

Vor 8 Jahren war ich noch extremst depressiv, habe Drogen konsumiert, gesoffen., wie ein Schlot geraucht, von der Familie mehr oder weniger verstoßen, soziale Kontakte abgebrochen.. war wirklich am Ende angekommen. Gott sei dank haben die damit verbunden Schlafstörungen mich zu einem Neurologen geführt und dann wurde das volle Programm hochgefahren - Gespräche, Diagnostik, Therapie, Medikamente, ADHS-Spezialist, Neurofeedback und was soll ich sagen? Heute bin ich seit 2 Jahren verheiratet, rauche wirklich nur noch zu ganz besonderen Anlässen (mehr Nichtraucher, wie Raucher sag ich immer), Alkohol auch alles im Rahmen, keine (Drogen-)Abstürze mehr, habe mich (meistens) gut im Griff, keine Schlafprobleme mehr, freue mich (meistens) am Leben und es ist einfach großartig am Leben zu sein.

Ich möchte dir einfach Hoffnung machen - mit den richtigen Therapeuten, mit der richtigen Medikation usw. an seiner Seite ist alles möglich !!!

Mir tun nur immer die Menschen leid, die nicht diesen Zugang zu der richtigen Medizin haben... das macht mich echt traurig ... (so hoppla, jetzt ist meine Stimmung mal wieder nach unten abgedriftet - lach, es ist halt nie etwas immer perfekt mit dem ADHS ;) )

Ich wünsche euch alles Liebe !!!!

Dein Phil

Hallo Hutze,
Immer Essen dabei haben kennen wir im Hause "Solis" auch...
Wobei ich selbst auch ganz schön grantig werden kann mit Hunger 😉😅
Und bei uns gibt es manchmal Wochenlang Eierkuchen mit Himbeermarmelade zum Frühstück,, früher war es Zimt und Zucker 🤣
Super dass ihr für euch eine Lösung beim essen gefunden habt!

Ausserdem bewundere ich dass deine Tochter mit dir meditieren kann...
Für meinen Mann ist das unmöglich...
Wir suchen noch nach einem Weg zum abschalten...

Viele liebe Grüsse,
Sita