Hallo zusammen,

zuerst möchte ich mich kurz vorstellen.
Ich bin Baumi, 33 Jahre alte, verheiratet und vater eines fast 3 jahre alten Sohnes.
Bei mir wurde vor fast 2 Wochen die Diagnose ADS gestellt.

Ich versuche mein Leben lang mich der Gesellschaft anzupassen.
Bin gelernter groß/Außenhandelskaufmann, Fachmann für Systemgastronomie und schließe nächsten Sommer meiner Master in Wirtschaftsingenieurswesen ab.
Arbeitstechnisch konnte ich immer nur punkten, wenn ich mich kreativ auslassen durfte. Als Produktmanager konnte ich das auch lange zeit, bis ich einen neues Vorgesetzten bekam und dieser von mir Analysen verlangt hab, denen ich nicht gerecht werden konnte.
Geboren als Legastheniker und Hibbelkopp habe ich schon immer daran zu kämpfen gehabt meine Ziele zu erreichen.
Vor ca 6 Jahren habe ich dann noch eine generalisierte Angststörung gehabt, die ich aber mittels Venlaflaxin und einer Verhaltenstherapie- im letzten Jahre hinter mich lassen konnte :)

Voller Mut hab ich dann meinen Arbeitgeber gewechselt und habe meinen Job im März verloren. Obwohl meine Leistung arbeitstechnisch zufriedenstellend waren, habe ich -zuletzt im Homeoffice- einfach viele wichtige Termine verpasst und sollte dafür eine Abmahnung erhalten. Aufgrund meiner Aufbrausenden Art, habe ich direkt mich Rechtsbeistand gedroht und hatte 2 Tage später die Kündigung.
In meiner Ehe lief es zuletzt nicht gut, weil ich wegen viele Kleinigkeiten einfach ausgeflippt bin (Kaffee schlürfen, zu spät kommen usw)

Parallel dazu hat mich ein Kommilitone auf ADS aufmerksam gemacht. In dieser Störung habe ich mich direkt wieder gefunden und war erleichtert, als ich die Diagnose am 18.06.2020 bekam.

So Weit so gut.

seit dem 18.06 nehme ich nun Medkinet retardiert und fühle mich bei der Dosierung ein wneig alleine gelassen. Ich wäre froh, wenn ich hier ein paar Ratschläge erhaltenen würde.

Da ich schon viel gelesen hab und oft nach DER Erwartungshaltung gefragt wird, möchte ich diese gleich vorweg nehmen.

Ich erhoffe mir: meine Impulsivität kontrollieren zu können, Zur inneren Ruhe zu finden und mich besser konzentrieren zu können.

Starten sollte ich mit einer Tablette morgens und nach einer Woche wahlweise 2 - 0 - 0 oder 1 - 1 - 0
Ansonsten sollte ich ein wenig rumprobieren, was für mich die Idealdosis ist. Ich sollte nur nicht mehr als 40mg tgl einnehmen

gestartet wurde leider direkt mit einer viel zu hohen Dosis, da mein Dok. mir ausersehen, 20mg Tabletten aufgeschrieben hat und ich diese dann leider genommen habe.
(an diesem tag war ich sehr aufgedreht)
-Tabletten dann nochmal getauscht gegen 10mg-

Am nächsten Tag dann also 10mg eingenommen, ich wurde ruhiger aber war immernoch sehr impulsiv. Also habe ich ab dem 3 Tag morgens 20mg eingenommen.
Damit wurde ich dann sehr ruhig und konzentriert und die Impulsivität war einfach weg!
gegen Nachmittag war dann natürlich wieder flaute und ich bin also mittlerweile bei folgender Medikation:

2 - 1 - 0

Jetzt stellt sich bei mir zwar das Aufbrausende ab und ich werde ruhig, ich fühle mich aber irgendwie "unwohl/ Nervös" Dies ist aber nicht immer der Fall, sondern nur manchmal.

Ich frage mich jetzt, brauch ich vielleicht mehr 10mg und weniger als 20mg um etwas zu bemerken?
Bin ich bei 20mg bei einer zu hohen Dosis? (Unwohlsein)

Allgemeine Infos:
ich nehme die Medikamente meißt 20 Minuten vor dem Essen ein. Es oft Brot, Yoguhrt oder eine Banane.

Nebenwirkungen: Mundtrockenheit, Appetitlosigkeit, manchmal unwohl/nervös, selten Herzklopfen
Wirkungen: gar keine Angstörungsanfälligkeiten mehr, Chronische Rückenschmerzen weg, Ruhig/gelassen, Fokussiert, nicht mehr Impulsiv.

manchmal habe ich in diesem Zusammenhang auch Stimmungsschwankungen von Normal zu selten Traurig.

Grundsätzlich ist zu sagen: Dieser Medikament hilft mir und ich bin froh es zu haben! ich muss für mich nur die optimale Medikation finden.

Zusammengefasst

1 - 0 - 0 kaum Änderungen bemerkbar (leichter Ruhezustand), gereizt, Ablenkbar, Angespannt
1 - 1 - 0 kaum Änderungen bemerkbar (leichter Ruhezustand), gereizt, Ablenkbar, angespannt
2 - 0 - 0 Ruhig/gelassen, fokussiert aber manchmal unwohl/nervös, mittags wieder im Ursprungszustand
2 - 1 - 0 Ruhig/gelassen, fokussiert aber manchmal unwohl/nervös, mittags geht es mir am Besten

Die folgenden Fragen wüsste ich gerne beantwortet:

Brauche ich vielleicht mehr als oben Angegeben, damit die Medis wirken und mein Körper ist einfach nicht auf eine so "hohe" Dosis vorbereitet?
Wäre vielleicht 1,5 - 1 - 0 als Vorschlag für meinen Arzt Sinnvoll?
Mache ich bei der Essenseinnahme etwas falsch?
Oder sind das vielleicht Nebenwirkungen die ich einfach so hinnehmen muss?

Ich danke erstmal für das Lesen und bin offen für Vorschläge/Tipps

Hi Andrea,

danke. es sind die retardierten (Kapseln mit Kügelchen)

Ich danke dir für die schnelle Antwort und für das einfühlsame Schreiben!
Vielleicht habe ich tatsächlich zu viel verlangt.

Meine impulsive Art ist nahezu weg, wenn ich mich in der höheren Dosis bewege.
Ich bin auch viel Ruhigen und konzentrierter.

Meine Frau sagt das auch.

Meine Frau sagt aber auch manchmal, dass ich Traurig ausschau. (Obwohl das garnicht stimmt. Ich bin manchmal so fokussiert, dass ich mir zb. den Garten genauer betrachte und die Ruhe genieße und dabei eine sehr ernste Mime einnehme)

Das Forum hat mir schon geholfen.

Ich habe heute morgen meine Medis NACH dem Frühstück eingenommen und es geht mir schon viel besser.

Morgens, wenn ich meine Medis noch nicht genommen hab, bin ich extrem wuschig (hatte heute sogar nach ner Woche wieder einen kleinen Streit mir meiner Frau)

Bis gestern sah das dann so aus:

07:00 Tabletteneinnahme
07:15/07:30 Frühstück

Gegen ca 11Uhr die nächste kleine Mahlzeit und dann auch oft damit einhergehend die nächste Tablette.

Heute habe ich um 07:00 gefrühstückt und die Tablette gegen 07:15 eingenommen und mir geht es Super.
Eigentlich hätte sich um 11Uhr ein Hunger/Müdigkeitsgefühl einstellen müssen, das ist nicht passiert!
Die zweite Dosis hat also heute zum ersten mal einen Nahtlosen Übergang.

Ich nehme nun auch erstmal keine weitere Tablette.

ich vermute, dass es wirklich mit meinem Essverhalten zutun hat.

Ich werde es weiterhin beobachten und bedanke mich schonmal.

(Es hätte so einfach sein können...)

Guten morgen zusammen,

ich habe gestern wie folgt eingenommen:

reichhaltiges Frühstück, dann 2x 10mg Kapsel. bis ca 13:0 alles super.
Dann Mittags gegessen und nochmal 1x 10mg eingenommen.

Wobei ich von der zweiten Einnahme nichts gemerkt habe, ich war unkonzentriert, hab während ner Autofahrt oft auf mein handy geschaut, geraucht wie ein Schornstein und meine Frau angepampt.

Ich werde es heute mal mit 2 - 2 - 0 probieren und mich genau beobachten.

Allen einen schönen Tag.

Hallo Jani,

Danke für deine Nachricht.
Es ist bei mir wirklich Tagesformabhängig.
Wenn ich "das richtige" esse, ist alles gut. 7Stunden durchgängige Wirkung. Wenn ich aber "das falsche" esse, geht's mir nicht so gut. 2Stunden Wirkung, dann hunger/müde und nach weitere. 2Stunden nochmal 1-2Stunden Wirkung. Was das richtige und falsche Essen ist, hab ich noch nicht ganz herausgefunden.

Ritalin adult wäre noch eine Möglichkeit. Ich versuch es jetzt mal erstmal mit 2 - 1,5 - 0.
War heute beim Dok. und unretadierte Medis werden wohl nicht von der KK getragen 🤷‍♂️.

Allen einen schönen Abend