ADS Neuling im Forum
Hi Andreas,
erst mal zum "Nachtrag":
ADS wird vererbt, wie rote Haare oder Senkfüße (das hatten wir schon mal in einem anderen thread *kicher*). Da bleibt es bei Mamas, deren Kinder ADS haben, nicht aus, dass man sich auch mal Gedanken um "die Generation vor uns" macht. Und da es sich bei der Generation vor uns im Falle von ADS nahezu ausschließlich um unbehandeltes ADS handelt, fragt man sich mitunter doch, ob einige Vorkommnisse der eigenen Kindheit unbedingt hätten sein müssen oder ob man etliches davon nicht doch hätte verhindern können.
Schwere Kindheit?
Meine Urgroßmutter ist ungefähr 100 Jahre älter als ich (klar, ich hab sie nie kennengelernt, doch meine Oma hat mir viel von ihr erzählt). Immer, wenn ich mich über diverse Sächelchen der heutigen Zeit wundere, versuche ich mich zurückzuversetzen in die Zeit, als meine Urgroßmutter so alt war wie ich.
Ja, glaubst du denn, damals gab es durchweg eine glückliche Kindheit??? Meine Oma hat mir u.a. erzählt, ihre großen Schwestern hätten alle paar Wochen gesagt "Vater, der Gertrud sollte man mal wieder den Hintern versohlen", dabei war sie sich gar keiner Schuld bewusst. Und Vater hat dann gehandelt.
Damals waren betrunkene Väter nicht alkoholkrank - sie waren Trunkenbolde. Und frau konnte damals nicht ins Frauenhaus flüchten - frau musste ihren prügelnden Ehegatten eben ertragen. Wehe, sie sagte was, wenn ihr Ehegatte die Kinder verprügelte ...
Du siehst, Gewalt in Familien und somit eine schwere Kindheit war früher an der Tagesordnung - bis in meiner längst vergangenen Kindheit Gewalt in Familie und Schule im Strafrecht geregelt wurde. Meine Generation war eigentlich die erste, die (ohne??? Nee, bleiben wir realistisch) mit verhältnismäßig wenig Gewalt im häuslichen Bereich aufwuchs.
Bis auf wenige Ausnahmen hat meine Generation ihre Kinder gewaltfrei erzogen. Und deren Kinder sind es, die heute schon im Kindergarten und in der Grundschule ausgegrenzt werden, weil eckige Kinder nicht in runde Verhaltensmuster passen.
Soviel zur schweren Kindheit. Zum Thema "ADS und Krankheit" lass mich bitte meinen Psychiater zitieren: "Nehmen Sie Ihr ADS als Gabe - es gibt genug andere Störungen im Neurotransmitterbereich, die als Krankheit zu werten und dringend behandlungsbedürftig sind."
Und auf den Schlips getreten bist du hier überhaupt gar niemand. Das ist immer noch meine Spezialität 
. Alles klar???
Viele Grüße
Susanne
ooops, ich vergaß ...
Sorry, ich hätte natürlich genauer erläutern müssen, was genau Coaching (bei ADS) bedeutet und worin der wesentliche Unterschied zur Verhaltenstherapie liegt.
Bei einer Verhaltenstherapie (VT) erhält man die Werkzeuge (tools), mit denen man seine Fähigkeiten (skills) trainieren kann. Man lernt, mit Situationen so umzugehen, dass man nicht ausrastet, sondern sich einlassen kann auf das, was geschieht; dass man mitmacht, anstatt sich auszugrenzen etc.
Die VT geht bei Kindern in der Regel über mehrere Jahre. Erwachsene ADler mit entsprechender Motivation sollten das in viel kürzerer Zeit schaffen.
Zu "coaching" sagt Herr Collins (Herr Langenscheidt in Grün) erst mal "Training, Nachhilfe". Hä? Gucken wir mal nach dem Verb "to coach": "trainieren, vorbereiten, einüben". Ach ja, da war dann noch das Substantiv "coach", das bedeutet "Kutsche" und ist wohl in unserem Zusammenhang nicht so ganz passend.
Ja, was ist Coaching denn dann? In der VT lernt man, die eigenen Fähigkeiten anzuwenden - ganz allgemein. Coaching setzt eigentlich voraus, dass man seine Fähigkeiten kennt - bloß der Mount Everest, der vor einem in die Höhe wächst und den es abzutragen gilt, das übersteigt die gelernten Fähigkeiten. Und anstatt Etappenziele festzulegen und den Mount Everest abzutragen, legt der ADler erst mal nur Etappenziele fest; er sonnt sich in dem Gedanken, wie schön es ist, so ein Etappenziel zu erreichen - und dann wendet er sich irgendetwas anderem zu, bloß nicht dem Mount Everest.
Hier ist Coaching nun hilfreich. Jede Woche wird das nächste Etappenziel festgelegt, eine Woche später wird abgefragt, ob es erreicht wurde - und wenn nicht, warum.
So, nachdem ich das jetzt in meiner berühmt-berüchtigten Langatmigkeit aufgedröselt habe, fällt mir ein, dass es auch kürzer ginge: In der VT geht es um ADS und was man dazu so braucht im Allgemeinen; beim Coaching geht es um den ganz persönlichen und privaten Berg, den man so vor sich her schiebt.
Coaching ist also nichts, wovon man einfach nur die Finger lassen sollte. Coaching ist durchaus sinnvoll, um z.B. 20 Stunden VT einfach weiterzuführen, doch diesmal mit den eigenen Belangen.
Allerdings muss man sehr auf der Hut sein, wem man sich da anvertraut. Drei Fragen sollte man sich stellen.
Erstens: Weiß der, was ADS ist? (Obacht, kontraproduktive Therapeuten wissen ganz genau, was ADS ist, sonst würden wir ja nicht ständig bei ihnen landen und sie reich machen. ADS-unkundige Therapeuten wiederum zäumen gern den Gaul am Schwanz auf, das bringt also auch nix.)
Zweitens: Ist dieser Coach / Therapeut tatsächlich an mir und meinen Problemen bzw. deren Lösung interessiert und will mir helfen? (Wie man das rausfindet? Keine Ahnung. Sobald ich es weiß, lass ich es patentieren und setz es hier ins Forum.)
Drittens: Wer profitiert? Coaching ist für Barzahler. Da ist keine Krankenkasse, die ausuferndem Unfug einen Riegel vorschiebt (hä? Hab ich grad was Positives über unsere Krankenkassen geschrieben? Soll vorkommen *schulterzuck*). Wenn der Coach profitiert, zieht er dir einen 50-Euro-Schein nach dem anderen aus der Tasche und überlässt dich obendrein deinen Problemen. Wenn du profitierst, kostet es auch 50 Euro, doch dein Mount Everest wird kleiner. Nach ein paar Terminen solltest du also feststellen können, wer profitiert.
Du hast das Buch inhaliert??? Erst musste ich grinsen, doch dann habe ich gemerkt, dass dich das Buch wohl genau da gepackt hat, wo du dich verloren hast. Öööhm, ich kann dir versichern, du bist nicht der einzige, dem dieses Buch einen Spiegel vor die Nase hält
.Viele Grüße
Susanne
#17
Hallo Andreas,
herzlich willkommen hier im Forum !
Zitat von Eoban
Die Antwort lautet: NEIN! Ich habe von meiner Schwester ein Buch bekommen, welches den Ansatz der Primärtherapie beschrieben hat(vielleicht ist ja Alice Miller ein begriff). Als ich mit der Selbsttherapie begonnen habe (da war auch gleichzeitig die Trennung mit meiner Ex) sind mir sehr viele Situationen und Gegebenheiten in der Kindheit aufgefallen, die mich sehr entsetzt haben. Hinzukamen halt die Erzählungen meiner Schwester, von denen ich bis dahin gar nicht so viel wußte(dank Verdrängung). Das, was ich verdränge möchte ich ehrlich gesagt auch gar nicht unbedingt aufarbeiten, zumindest nicht, solange nicht alles andere, woran ich mich noch erinnern kann aufgearbeitet habe. Da gibt es halt noch so einiges mehr - ich hatte im letzten Beitrag halt das schlimmste der Erkenntnisse angemerkt.
Alice Miller - oh je, das ist der allerallerverkehrteste Ansatz bei ADS *find*!
Susanne hat das mit der Kindheit wunderbar beschrieben, ich habe jetzt noch eine Gänsehaut vom Lesen
.Laut Miller erklären sich natürlich viele Probleme der ADS'ler durch die kaputte Bindung usw., mal sehr knapp zusammengefasst, psychoanalytisch eben. Aber das, was in unserer Kindheit (bei sehr vielen) schief gelaufen ist, wurde mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit durch das ADS verursacht. Es war nicht fehlende Elternliebe, sondern Unfähigkeit und mangelnde Unterstützung, wie man mit "solchen" Kindern - eben ADS'lern - umgehen soll.
Mein Bruder und ich wurden beispielsweise geschlagen, in einer Zeit, als das längst nicht mehr üblich war, aber auch noch nicht verpönt. Ich kam insgesamt weit "besser" weg als mein hyperaktiver Bruder, den man ganz schön verprügelt hat. Geholfen hat es nichts, natürlich nicht. Zum Psychologen ging man nicht, man war ja nicht "verrückt", und die Kinder nicht irgendwie krank, sondern nur schlecht erzogen (damals wie heute *seufz*), Punkt. Die Laufbahn meines inzwischen beruflich sehr erfolgreichen Bruders war schwer, er hat trotzdem viel erreicht, dafür aber im Privatleben erhebliche Probleme. Nun, er weiß ja von ADS, und es ist seine Sache, was er daraus macht, wir haben wenig Kontakt.
Analytisch betrachtet mag das alles auch Auswirkungen gehabt haben, aber im Vordergrund steht deutlich mehr das unbehandelte ADS. Das wütet in meiner Herkunftsfamilie noch immer, und obwohl mein Vater in "klaren" Momenten ein bißchen eingesteht, dass es ADS geben KÖNNTE, besteht meine Mutter noch immer darauf, dass unfolgsame Kinder einfach öfters über's Knie gelegt gehören. Dabei übersieht sie irgendwie, was das ADS und einige Komorbiditäten speziell bei ihr angerichtet haben - meine Eltern sind sehr reich, aber ausgesprochen einsam, denn die wenigen Menschen, die es überhaupt gab, hat insbesondere meine Mutter erfolgreich vergrault. Dass sie selbst in ihrer Kindheit geprügelt wurde, in der Schule andauernd Ärger hatte, dass ein geflügeltes Wort über sie seit Jahrzehnten ist: "Wenn die mal tot ist, muss man ihr d'Gosch extra totschlage", was ihren Sprechdurchfall (<- Hyperaktivität) beschreibt, über den sich viele nur noch lustig machen (denn es NERVT), das alles ist wohl zu lange her und zu unreflektiert, als dass sie bei ihren eigenen Kindern irgend einen anderen Ansatz suchte.
Und wenn ich in dieser Sippschaft zurückschaue, dann entdecke ich teilweise herausragende, beruflich sehr erfolgreiche Menschen, die es aber speziell wegen ihrer "Ecken" so weit gebracht haben - damals konnten Querdenker noch deutlich mehr erreichen als heute. Mein Vater ist der jüngste von vier Kindern, was der so erzählt, da hätte heute längst das Jugendamt zugegriffen (DA wären sie schnell *sicherbin*), stattdessen regelte mein Opa es irgendwie, es gab eine Tracht Prügel, und fertig.
Und es gibt in unserer Familie seit Generationen Gewalt, Scheidungen zu Zeiten, als "man" das nicht machte, notorische Fremdgeher, einen Alkoholiker (<- Selbstmedikation), diverse Kettenrauchen (<- Selbstmedikation).
Natürlich kann und darf man nicht alles auf ADS schieben, aber wenn man mal anfängt, klärt sich vieles besser, als Miller es mir erklären konnte
.Das Buch "Lass mich..." kennen hier garantiert einige, denn etliche Foris wohnen im Einzugsbereich der Praxis der Autorin
.Viel "Spaß" noch auf deiner Suche !
Viele Grüße
Mandelkern
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