Herzlich willkommen Sarah! Schön, dass du zu uns gefunden hast.

Zitat von Sarah im Beitrag #1

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Der große hat die Diagnose ADS bekommen und nun feilen wir ganz frisch an Neustrukturierung des Alltags, Eingrenzung des Medienkonsums und Verhältnis zum jüngeren Bruder.

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Oha! Bloß keinen blinden Aktionismus. Wenn du jetzt alles Gewesene über den Haufen schmeißt und alles neu sortierst und aufstellst, wirkt das auf den Jungen, als ob die ADHS-Diagnose etwas ganz Schlimmes ist, nichts mehr so sein darf, wie es war, und er selbst bisher eigentlich überhaupt nichts wert war.

Nestrukturierung des Alltags: Was immer du neu strukturierst, das gilt dann aber für die ganze Familie. Mach das nicht schon morgen. Lass erst mal alles sacken, lies noch ein bisschen im Forum und frage ggf. hier nach. Dein Sohn braucht Struktur, ja, aber die muss ihm auch helfen.

Eingrenzung des Medienkonsums: Darüber haben wir erst die Tage mit mi-le diskutiert, schau mal hier:
Sucht - suche Infos dazu
Ja, ich weiß, du hast nicht nach Sucht gefragt. Mir geht um dieses kategorische "Medienzeit reduzieren" in Verbindung mit ADHS. Wenn der Medienkonsum bisher so einigermaßen in Ordnung war, sehe ich keinen Grund, ihn sofort zu reduzieren, nur weil das Kind jetzt eine ADHS-Diagnose hat. Übrigens ... die ADHS hatte er schon die vergangenen zwölf Jahre .

Sollte der Medienkonsum aber schon bisher immens gewesen sein und (mit) ursächlich dafür gewesen sein, dass eine ADHS-Diagnostik angestrebt wurde, dann lass uns das hier diskutieren, gerne in einem separaten Thema.

Zitat von Sarah im Beitrag #1

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er ist auch generell ein tolles Kind.

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Eben. Du sagst es selbt, er ist ein tolles Kind. Willst du das jetzt aufs Spiel setzen?

Zitat von Sarah im Beitrag #1

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bestmöglichst zu unterstützen und ihm zu helfen ein besseres Zeitmanagement zu bekommen und sich zu konzentrieren. Wesentliche Punkte hierbei sind Medienkonsum und sehr strukturierte Regeln und ein Wochenplan.

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Kannst du näher definieren, was du mit "bestmöglichst zu unterstützen" meinst?

Zeitmanagement: Das kann helfen oder auch nicht. Bei ADHS sind die exekutiven Funktionen, die ihren Job nicht machen. Das Problem ist also, dass eine Aufgabe gar nicht erst begonnen wird. Der beste Zeitplan hilft nichts, wenn das Kind davor sitzt und nicht in die Puschen kommt.

Medienkonsum: Siehe oben. Why the hell steht denn dieser Medienkonsum so weit oben auf der Liste dessen, was zusammengestrichen wird? Es gibt doch wahrhaftig wichtigere Dinge, bei denen man ansetzen muss.

Zitat von Sarah im Beitrag #1

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Eine Therapie beginnt sobald wir einen Platz haben

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Mindestens so wichtig wie eine Therapie fürs Kind - wenn nicht sogar wichtiger - ist ein ADHS-spezifisches Elterntraining. Damit meine ich zuerst mal das ETKJ nach Neuhaus. Das kostet Geld und ist nicht überall zu haben; doch nach dem ETKJ werden sich viele familiären Probleme in Nichts auflösen.

Viele Praxen, die VT oder Psychotherapie anbieten, bieten auch ein Elterntraining an. Das kann gut sein oder auch nicht - letztendlich hängt es ausschließlich von der Person ab, die das Elterntraining durchführt.

Bist du Mitglied im ADHS Deutschland? Auf deren Website gibt es den Eltern-Coach, der nur für Mitglieder zugänglich und kostenfrei ist.

Auf der Website der AOK gibt (gab?) es ein Elterntraining. Wenn es sofort sein muss und nichts kosten darf, wäre das eine Möglichkeit, die aber auf lange Sicht nicht ausreicht.

Zitat von Sarah im Beitrag #1

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Die Kinder gehen (mit Ausnahmen) jedes 2. Wochenende und 1 Woche in den Sommerferien zu ihrer Mutter.

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Zitat von Sarah im Beitrag #1

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Bei der Mutter läuft es sehr inkonsequent. Im generellen halten wir uns daraus, weil wir keinen Konflikt haben möchten. Die Kinder bleiben bis 22-24 Uhr wach und dürfen Elektronik so viel wie sie möchten (Maxime 12h am Tag, generell 6-8h). Eine generelle Struktur oder Regeln gibt es nicht.

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Wenn die Kinder bei der Mutter sind, gelten dort deren Regeln.

Zitat von Sarah im Beitrag #1

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Wirft es den großen zurück wenn er 2mal im Monat keinerlei Struktur hat und so viel Medienkonsum, wie er möchte?

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Nein. Was ihn zurückwerfen könnte, wären Endlos-Diskussionen unter den Erwachsenen.


Noch was: Die Diagnose ADHS geht zunächst mal nur Euch und deinen Sohn etwas an. Wäge sorgfältig ab, wem du überhaupt davon erzählst, und tu das in keinem Fall gegen den Willen eures Sohnes. Er ist schon zwölf und sollte darüber mit entscheiden dürfen. Falls du jemanden mit einbeziehen willst, dann überlege vorher, was genau du sagen willst. Es wird viele Situationen geben, in denen du jemanden einweihen musst (Schule, Verein, Großeltern, Fachärzte ...), doch mach das bitte erst dann, wenn du direkt danach gefragt wirst.

Natürlich sollst du die Diagnose nicht verheimlichen. Es ist aber sinnvoll (und wird sich dir und deinem Kind gegenüber auszahlen), wenn man mitunter noch ein As im Ärmel hat. Deshalb: Beantworte alle Fragen korrekt, die dir gestellt werden. "Beantworte" aber keine Fragen, die dir nicht gestellt wurden.

Zum Thema ADHS gibt es ganz viel Meinung und sehr wenig Ahnung. Ich fürchte, du hast jetzt nicht die Antworten bekommen, die du dir gewünscht hast. Warum? Weil es hier nicht um Meinungen geht, sondern um Erfahrungen aus der eigenen Familie und aus vielen, vielen Jahren in der Selbsthilfe.

Zitat von Sarah im Beitrag #4

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"Ich weiß dann nicht, was ich zuerst machen soll und dann vergesse ich die Hälfte und mach erst was anderes."

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Das ist eine sehr gute Beschreibung von "Die exekutiven Funktionen machen ihren Job nicht".

Zitat von Sarah im Beitrag #4

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beide Kinder haben einen Wochenplan bekommen. ... Das ist ein Ansatz unsererseits den wir als Familie ohne Therapie jetzt schon mal ausgearbeitet haben.

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Das ist gut! Dein Großer hat dadurch keine Sonderstellung.

Zitat von Sarah im Beitrag #4

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Uns ist bewusst, dass das ein Versuch ist und das wir nicht wissen, ob das auf lange Sicht funktioniert. Momentan ist es entspannter bei uns. Es gibt keine Diskussionen wer, was zuerst macht und alle kommen harmonisch pünktlich aus dem Haus. Mal schauen was die Zeit bringt.

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Siehe oben - es ist ein guter Weg. Pack anfangs nicht so viel rein. Wenn er das alles "kann", kannst du weitere Punkte dazunehmen.

Zitat von Sarah im Beitrag #4

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Der Medienkonsum ist schon immer ein Thema.

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Ok, das ist dann was anderes - jedenfalls ein bisschen anders. Wichtig wäre mir hier, dass du weißt, wo im Internet (oder auch offline) dein Sohn sich "rumtreibt". Je mehr Eltern über das Spiel wissen, desto eher können sie ermessen, welche "Zeiten" angemessen sind.

Ganz einfaches harmloses Beispiel einer unbedarften Oma: Wenn ich am FreeCell spielen bin, kann ich abbrechen, sofort, das hat keinerlei Folgen und niemand erfährt davon. Wenn ich beim Chatten mit dem Team oder mit meinen Töchtern oder mit wem auch immer unterbrochen werde, dann kriege ich bei einer Unterbrechung nicht mehr alles mit, muss nachlesen; und denjenigen, die nun eine Weile nichts von mir gelesen haben, fragen sich und mich, was denn los war. Und das ist doof.

Siehe oben, unbedarft. Dieses Oma-Beispiel soll nur ganz niederschwellig darlegen, dass Unterbrechungen manchmal uninteressant sind und manchmal eben doof. Ich bin mir durchaus im Klaren darüber, dass Unterbrechungen bei Computerspielen ganz andere Dimensionen haben. Die Bachelor-Thesis von Kleinetochter war zum Thema Computerspiele; wir haben damals intnesiv diskutiert und ich habe viel von ihr gelernt.

Zitat von Sarah im Beitrag #4

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Auch für die Elektronik wurden Zeiten vereinbart, die fix im Plan stehen.
Eingeschränkt wurde es von daher bei uns immer. Nur jetzt hat er feste Zeiten, die auch nicht verhandelbar sind. Von keiner Seite.

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Wenn das funktioniert, ist es ok. Wenn nicht - überlege dir, ob die Medienzeit wirklich euer größtes Problem ist. Das ständige Erwähnen und darüber Diskutieren macht das Ganze ja noch viel interessanter, als es eh schon ist.

Zitat von Sarah im Beitrag #4

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schon zu einem Elterntraining angemeldet

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Super!

Zitat von Sarah im Beitrag #5

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Eine Veränderung aufgrund der Wochenenden haben die Lehrer bereits schon festgestellt und uns darauf angesprochen (mangelnde Konzentration, schlechte Laune, Müdigkeit) , weshalb es auch Konflikte gab. Das war aber nie Zielführend und deshalb wollen wir es nicht mehr bei der Mutter ansprechen.

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Gut so. Erwachsene, die sich in die Haare kriegen wegen der Kinder, schaden einem Kind mehr als sie nützen. Besonders vor einem ADHS-Kind mit seinen feinen Antennen für Befindlichkeiten wirst du derartige Meinungsverschiedenheiten nicht verheimlichen können.

Du kannst nichts daran ändern, dass die Kinder regelmäßig bei der Mutter sind. Du kannst allenfalls versuchen, dass er sonntags eine Stunde früher heimkommt. Bei uns hat diese Maßnahme geholfen und einiges abgefedert.

Zitat von Sarah im Beitrag #5

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wenn wir jetzt versuchen Automatismen zu schaffen, dass es ihn "zurückwirft",

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Wenn ihr wirklich Automatismen schafft, dann wird er diese Automatismen auch an den Mama-Wochenenden ausführen.

Zitat von Sarah im Beitrag #5

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ich zerdenke das alles zu viel.

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Danke für diese Formulierung !